Обращайтесь за медицинской помощью к врачу при появлении первых признаков ОРВИ или гриппа.
Пользуйтесь защитной маской при совместном нахождении в одном помещении с другими людьми для предотвращения распространения вируса гриппа.
Избегайте тесных контактов при приветствиях (объятия, рукопожатия и др.).
Прикрывайте рот и нос платком при кашле и чихании или салфеткой.
Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки).
Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.
...
Читать дальше »